7 Tips Traveling Untuk Ibu Hamil Yang Wajib Anda Ketahui

Traveling untuk ibu hamil adalah kegiatan yang dapat memberikan efek relaksasi. Selain mendapatkan kesenangan, traveling juga menjaga tubuh tetap bugar serta pikiran tetap segar sehingga Anda lebih siap untuk menanti kelahiran sang calon buah hati.  Tren traveling ini sering disebut dengan babymoon.

Sayangnya, banyak ibu hamil yang merasa enggan untuk pergi berlibur meskipun mereka sebenarnya merasa bosan tinggal di rumah. Hal ini disebabkan oleh perubahan fisik yang sangat signifikan pada tubuh.

Jangan salah!  Kehamilan bukan penghalang dari liburan yang menyenangkan, lho. Justru ibu hamil sangat membutuhkan liburan karena mereka rentan terhadap stress.

Liburan akan tetap terasa berkesan jika Anda memperhatikan pemilihan waktu serta melakukan persiapan yang tepat agar aman sampai ditempat tujuan. Berikut adalah tips traveling ampuh dari Hwktravel.com yang wajib diketahui sehingga perjalanan Anda menjadi menyenangkan.

1. Pilih Waktu Yang Ideal

Waktu yang ideal untuk liburan ketika sedang hamil yaitu pada trimester kedua (14-27 minggu usia kehamilan). Perasaan mual, lemas, pusing dan rasa tidak nyaman mulai berkurang pada trimester tersebut. Dengan mengetahui waktu yang tepat untuk traveling, maka Anda dapat menikmati nuansa liburan dengan rileks dan pastinya sangat menyenangkan.

2. Pilih Destinasi Terdekat

Ketika sedang hamil, sebaiknya Anda memilih lokasi wisata lokal yang dapat dicapai dengan menggunakan transportasi darat seperti mobil,  sembari menikmati pemandangan indah saat perjalanan. Tetapi jika Anda ingin memuaskan diri berkelana dengan penerbangan pilihlah destinasi wisata yang hanya memakan waktu dua sampai tiga jam saja. Hal ini akan membuat liburan Anda lebih nyaman.

3. Wisata Kuliner Di Tempat Liburan

Liburan memberikan kesempatan Anda untuk menikmati beragam kuliner yang menggugah selera. Saat Anda hamil, makanlah makanan yang sehat seperti sayur dan buah untuk mencegah timbulnya sembelit.

Cemilan yang sehat juga harus selalu tersedia dalam tas tangan Anda sehingga kapanpun dan dimanapun Anda tetap bisa memakannya terlebih ketika rasa lapar tiba-tiba menyerang. Selain itu, hal yang sangat penting adalah selalu membawa air mineral.  Anda harus minum yang banyak untuk menghindari dehidrasi.

4. Istirahat Yang Cukup

Liburan mungkin akan membuat Anda merasa letih karena harus mengunjungi beberapa tempat yang spektakuler. Meskipun merasa sangat bersemangat, Anda juga harus lebih sering beristirahat untuk menghindari pembengkakan pada kaki dan memulihkan tenaga. Dengan istirahat yang cukup, Anda  dapat melanjutkan liburan dengan nyaman.

5. Pilih Kegiatan Yang Aman dan Nyaman

Ada banyak aktivitas yang dapat memanjakan Anda ketika traveling, seperti yoga, renang atau berjalan kaki. Untuk relaksasi, Anda bisa menonton pertunjukan atau duduk dipinggir pantai sambil menikmati pemandangan alam yang eksotis. Selain itu, Anda juga dapat berendam di air hangat dan menikmati makanan hotel yang telah disediakan.

6. Menyiapkan Perlengkapan Yang Nyaman

Demi kenyamanan Anda, sebaiknya menggunakan pakaian dan sepatu yang tepat. Gunakanlah sepatu kets karena sangat nyaman digunakan untuk berjalan kaki. Jika Anda suka berenang bawalah baju renang khusus ibu hamil dan usahakan tidak terlalu sempit.

7. Membawa Obat-obatan dan Vitamin Kebutuhan Hamil

Sebelum melakukan traveling, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau bidan terlebih dahulu. Bawalah obat-obatan yang disarankan untuk tetap di minum agar kondisi Anda selalu fit selama perjalanan.

Nah, itulah beberapa tips traveling untuk ibu hamil yang pastinya akan membuat liburan Anda terasa menyenangkan. Anda tidak perlu takut untuk traveling karena babymoon ini merupakan momen yang sangat berharga dan dapat memberikan dampak positif untuk keluarga, baik suami maupun janin di dalam kandungan. Anda juga memiliki kesempatan quality time bersama suami dan calon bayi.

# Bagikan informasi ini kepada teman atau kerabat Anda